Opruimen draait om keuzes maken en dat is precies wat het zo moeilijk maakt. Om die reden haken veel mensen af, raken ze gedemotiveerd of vinden ze het te moeilijk. Want keuzes maken, doe je dat nou met je hoofd of met gevoel?
Als ik een klant coach tijdens het opruimen vraag ik altijd “word je hier blij van?”. Toch is er elke opruimsessie wel een moment waarop iemand tegen mij zegt “ik denk dat deze wel weg kan“. Het bijzondere hieraan is dat “ik denk” eigenlijk al aangeeft dat de keuze gemaakt wordt met het hoofd en niet met het gevoel. Als je namelijk gaat nadenken over welke keuze je het meest gelukkig wordt, ga je overdenken. Er komen dan ineens allerlei andere aspecten bij kijken en dit maakt de keuze ineens een stuk lastiger.
Maar is dit dan verkeerd? Op zich niet, maar het maakt het opruimen wel een stuk complexer. Om die reden houd ik altijd de KonMari methode aan. Deze methode helpt je bij het maken van keuzes en die keuzes, die maak je met deze methode met je gevoel.
Waarom is het beter om tijdens het opruimen naar je gevoel in plaats van je hoofd te luisteren?
Maak jij tijdens het opruimen keuzes op basis van gevoel, dan pak je het item vast en dan is de vraag die je jezelf stelt: “word ik er blij van?”. Vaak kun je hier snel antwoord op geven: ja of nee. Een enkele keer weet je het niet zeker en beland het item op de misschien stapel. Meestal is dat omdat je hoofd het dan weer overneemt.
Het grappige is dat we meestal al gelijk voelen dat we iets niet willen houden, maar onze gedachtes nemen het over waardoor we in een tweestrijd komen en toegeven aan die gedachtes en vragen in ons hoofd zonder nou echt een keuze te maken. Maak jij namelijk een keuze met je hoofd, dan stel jij jezelf waarschijnlijk de volgende vragen:
- Heb ik dit nodig?
- Hoe lang heb ik dit al niet gebruikt?
- Is het niet zonde als ik dit weg doe?
Stel je voor je hebt een aantal koffiekopjes, maar je wordt eigenlijk niet blij van deze kopjes. Jouw hoofd zegt waarschijnlijk: maar dat is zonde. Toch? Bedenk eens: wat zou je doen als je die kopjes niet had, maar iemand wil wel koffie? Dan gebruik je toch mokken, wegwerpbekers, een glas of wat dan ook. Oplossingen zijn er altijd.
Mocht je nou na een tijdje echt vinden dat je toch koffiekopjes nodig hebt, ga dan op pad en koop kopjes die je wel leuk vindt. Kies en koop bewust en met je gevoel. Iets dat je echt leuk vindt is geen rommel en staat niet in de weg. De kans dat je iets gebruikt dat je echt leuk vindt is ook een stuk groter dan bij items die je niet leuk vindt.
(On)bewust keuzes maken
In ons dagelijkse leven staan we voor talloze keuzes en nemen we net zoveel beslissingen. Veel ook onbewust. Welke sokken trek je aan? Wat neem je als tussendoortje? Ik weet zeker dat je hier niet altijd even goed bij nadenkt en het meeste vanuit gevoel doet. Die sokken trek jij aan omdat je die leuk vindt of lekker vind zitten. Minder fijne sokken heb je laten liggen – daar word je namelijk niet blij van. Dit is geen keuze waar je alle voors en tegens voor hoeft af te wegen, dit doe je gewoon op gevoel. Hetzelfde voor dat tussendoortje. Die nam je omdat je er toen zin of trek in had – het hebben van honger maakt je namelijk niet blij. Dit geldt ook als jij iets genomen hebt wat je eigenlijk niet lekker vind, maar wat wel goed voor je is. Je maakte die keuze, omdat je weet dat het resultaat (een gezond lijf) jou blij maakt.
Wat keuzes maken je brengt
Het heeft mij geleerd om, ook buiten het opruimen om, te luisteren naar mijn gevoel. Ik kan nu beter en zelfverzekerder keuzes maken, omdat ik weet dat het goed voelt. Een goed voorbeeld hiervan is dat ik er bewust voor heb gekozen om Tap To Organize op een lager pitje te zetten toen wij een puppy kregen. Ik wilde namelijk heel graag tijd vrijmaken om te bonden met de pup en vond de opvoeding nu belangrijker dan mijn eigen bedrijf. Een keuze die goed voelde en waar ik nog steeds achter sta. Als ik de keuze met mijn hoofd had gemaakt, dan had ik waarschijnlijk voor mijn bedrijf gekozen (want: geld). Maar daar was ik dan niet gelukkiger door geworden.
Zowel tijdens het opruimen als in het dagelijkse leven staan we dus voor keuzes. Keuzes die je vaak met je hoofd neemt in plaats van je hart. Soms pakt dat goed uit, niet altijd. Even een stap terug doen en nadenken of je ergens nou eigenlijk echt gelukkig van wordt, is dus nooit een slecht idee. Alleen dan weet je zeker dat de keuze die je neemt de juiste is.
Vind jij het makkelijk om keuzes te maken? Maak jij meestal keuzes met je gevoel of met je hoofd?
Liefs,
Justine
Geef een antwoord